こんにちは、しなぴーです★
今回はちょっと前にiHerbで購入した食品やサプリメントをご紹介します(*^^*)
iHerb購入品紹介
マヌカドクター バイオアクティブマヌカハニー２０＋
こちらはニュージーランド産のマヌカハニーです。
マヌカハニーはノドに良いそうで、風邪の予防や悪化予防に効果が期待できるはちみつです。
夫がノドから風邪をひくタイプなので、今年の冬風邪を引かせないようにとお守りのような気持ちで初購入してみました。
マヌカハニーの殺菌力表示について
マヌカハニーには殺菌力があるとされており、MGOやMGという表記があります。これは、含有されているメチルグリオキサールの数値であり、この数字で効果のレベルが分けられています。
また、UMFやMGSという表示はフェノール溶液の濃度を表しています。
マヌカドクターのラベルには頭にアルファベットが付いていないので、果たして何が２０＋なのか不明なのが悲しいところではありますが、効果を実感できているので良しとします( ;∀;)
価格
日本でマヌカハニーを買おうとするとかなり高価なのですが、iHerbでは２０００円ちょっとで買えたので助かりました(*^^*)
我が家での摂取方法
冬で気温が低いこともあって粘度はかなり高く感じます。
ティースプーンに１杯分をすくい取り、そのままノドにしっかり届くように意識しながら摂取しています。
香りや摂取した直後の味はやや薬っぽいですが、舐めていると甘いはちみつの味になるため私も夫も難なく摂取できています。
摂取した後は３０分間は絶飲食（飲み食いしない）とし、効果が薄れてしまわないよう気を付けています。
今のところ夫も風邪を引いていないので、これからもノドに違和感が現れたらすぐに摂取されるようにしていきたいと思います★
日本でも厳しく指導されていますが、はちみつは年齢によっては摂取が禁止されていますのでご注意を！！！
Vita Fusion スリープウェル（睡眠サポート）
こちらは睡眠導入を助けてくれるというサプリメントです。
睡眠導入と言っても眠剤というわけではなく、メラトニンそのものがグミになったタイプです。
以前より寝つきが悪いことが悩みだったのですが眠剤には頼りたくないと思っていたので、こちらはそんな私にピッタリな商品でした。
味は普通のオレンジ味のグミで美味しいです。１回に２個摂取します。
こちらは摂取するタイミングが重要で、就寝直前に摂取しても意味がありません。
通常メラトニンが増えだす時間＝夕方～夕食後くらいに摂取して、徐々に体を睡眠へ準備させるといった感じの摂取の仕方が正しいようです。
私の場合はいつも深夜０時過ぎに就寝するので、夕食後に摂取しました。
数日試してみた結果、確かに就寝から入眠までの時間は短縮できました。
具体的に言いますと、通常時は２～３時間かかっていたところこちらを摂取してからは１時間以内に入眠出来ていたという感じです。
しかしデメリットもありまして、、、こちらを摂取しだしてからなのか偶然なのか、悪夢をよく見るようになったような気がしてなりません。
そのため現在は摂取を控えています。（思い込みかもしれませんけどね。）
こちらの作用・効果には個人差が大きく影響すると考えられますので、こちらはあくまで私の場合の結果としてご理解いただけたらと思います。
ENJOY LIFE FOODS メガチャンクスセミスウィートチョコレートとミニチップスセミスウィートチョコレート
上記２つはどちらもグルテンフリーであり、１４種類のアレルゲン不使用のチョコレートです。
私はチョコレートが大好きなので、間食時に必ずと言ってよいほどチョコレートを摂取しています。
でも、コンビニなどで買えるチョコレートは主成分が砂糖だし、カカオのパーセンテージが高いものは苦くて苦手だし・・・。
と悩んでいたところ、こちらを発見しました。
２つとも２８３ｇ入りで６００円ちょっとの価格です。
一見高そうに見えますが、量から計算してみると市販のチョコレートと大差ありません。むしろお得かも？
メガチャンクの方は大きさ１～２ｃｍほどのサイズで、ミニチップスの方は製菓用で販売されているチョコレートチップと同じサイズです。
味はセミスウィートとのことですが、十分甘い！
ミルクチョコレート好きの私でも美味しいと感じることが出来ましたよ(^_-)-☆
お菓子作りにも使いやすいし、ちょっとした間食にもちょうどいい。
私にピッタリのチョコレートでした(*^^*)
無くなったらリピすると思います★
私のⅰHerb紹介コードは【ＡＡＫ１４４６】です。是非使ってお得にお買い物をしてくださいね♪
ⅰHerbについてはこちらの記事もご参考下さい。
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